Le cancer est la deuxième cause de décès dans le monde.
1. Arrêtez de fumer
Fumer est conduire à différents types de cancer non seulement le cancer du poumon arrêter il réduira le niveau de risque d’avoir un cancer à l’avenir
2. Avoir une alimentation saine
Manger une alimentation riche en fruits et légumes limiter la consommation de viandes transformées, il peut également conduire au cancer
3. Boire de l’alcool avec modération si vous choisissez de le boire
Pour les adultes en bonne santé, un verre par mot pour les femmes et deux verres par jour pour les hommes
4. Faire de l’exercice la plupart des jours de la semaine
Faire de l’exercice régulièrement peut réduire le risque d’avoir un cancer en faisant comme trente minutes d’exercice tous les jours et régulièrement.
5. Maintenir un poids santé
Être en surpoids ou obèse peut augmenter le risque de cancer.