Lorsque le soda sucré est consommé en excès de sucre ajouté peut nuire à votre santé
1. Cela peut entraîner un gain de poids
Vous consommez plus de calories en buvant du soda, le sucre liquide ne vous rend pas rassasié mais il est associé à un gain de poids
2. Cela peut entraîner de la graisse dans le foie
Une quantité excessive de soude sucrée peut entraîner une stéatose hépatique non alcoolique
3. Graisse du ventre
La soude sucrée provoque également de la graisse du ventre en raison de la consommation élevée de fructose et conduit à un type de graisse dangereuse liée à une maladie métabolique.
4. diabète
La consommation de sucre ajouté dans les boissons sucrées peut conduire au diabète
5. Il n’a pas de nutriment
Boire du soda sucré n’a pas de nutriment, il ne fournit que des calories et du sucre au corps.