Le surmenage impliquait une vie désordonnée qui se pèse comme stressée sur l’effet global de l’anxiété excessive et de l’insomnie. Quelques personnes se sont habituées à des modes de vie chaotiques.

Leurs horaires de nourriture et de sommeil sont trop serrés ou irréguliers, ce qui, comme leur corps le permet, semble à première vue n’avoir aucune conséquence négative. Soit dit en passant, c’est le même argument.

Cela conduit les gens à commencer à fumer. Parce qu’il semble, dans les premières années, que l’habitude ne présente aucun mal ou inconfort. Vous devez réguler votre sommeil, afin qu’il soit adéquat et que le corps trouve un soulagement.